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MUSCULACION DEL TREN SUPERIOR

Autor: JOE WUEBBEN

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

MUSCULACION DEL TREN SUPERIOR

MUSCULACION DEL TREN SUPERIOR

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
TUTOR
Publicación:
29/03/2010
Colección:
EN FORMA
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Sinopsis

Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el …

Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los abdominales, Musculación del tren superior presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel, incluyendo instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento. A través de 33 programas y planes de entrenamiento de aplicación inmediata con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento y lo último en métodos de entrenamiento avanzado, Musculación del tren superior proporciona una amplia e indiscutible herramienta de instrucción necesaria para conseguir los resultados deseados.
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Más información del libro

MUSCULACION DEL TREN SUPERIOR

Editorial:
TUTOR
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-7902-825-1
EAN:
9788479028251
Nº páginas:
256
Colección:
EN FORMA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
195 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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